Diez consejos para siempre tener un pensamiento positivo
1. Reconocer los pensamientos
negativos apenas toman forma y entiérralos antes de que arraiguen. Cuando te
sientas con un estado de ánimo caído, lo que tienes que hacer es darte cuenta
qué es lo que lo está ocasionando y cambiarlo por algo que sí quieres, de esta
manera verás que tu estado de ánimo cambiará.
2. Sal con gente que tenga siempre
pensamiento positivo. Nosotros somos el promedio de la gente
con la que paramos, así que si quieres ser positivo, rodéate de personas
positivas.
3. La mentalidad negativa es muy contagiosa. Así
que evita las personas que tienden a pensar negativamente todo el tiempo.
4. Haz ejercicio y come
bien. Si te sientes bien en el exterior, será más fácil
sentirse bien en el interior, también.
5. Rodéate sólo con las cosas que te gustan y que
te hagan sentir bien – cuadros con fotos de la familia, libros favoritos,
plantas en maceta, obras de arte, o cualquier otra cosa que es significativa
para ti.
6. Si la gente te dice que no puedes hacer algo,
tómalo como un reto y demuestra que están equivocados. Es
probable que ellos mismos no pueden hacerlo o tienen demasiado miedo para
intentar, simplemente son amargos al respecto.
Si les muestras que se puede hacer después de todo, tal vez incluso se inspiren por tu éxito. Hasta puedes llegar a ser un ejemplo de pensamiento positivo para ellos.
Si les muestras que se puede hacer después de todo, tal vez incluso se inspiren por tu éxito. Hasta puedes llegar a ser un ejemplo de pensamiento positivo para ellos.
7. Cuando te sientas una persona desdichada por
lo que te está pasando en la actualidad y vas a empezar a quejarte de tu
situación, en su lugar, recuerda todas las bendiciones que te
rodean. Esta práctica puede ser muy buena si la practicas seriamente.
8. Sé un voluntario o participa
en obras de caridad. No sólo te das cuenta el gran número de personas que tienen
problemas más grandes que tú, pero también ayudar a otros te brinda mucha
buena energía emocional y espiritual.
9. Desestrésate. Es más probable
que estés de mal humor si estás constantemente estresado. Así que tomate
unos días para alejarte de todo y recargar pilas.
10. Crea el hábito. Comenzar es
fácil. Es el mantenimiento que es difícil. Haz un hábito de tener siempre un
pensamiento positivo hasta que se convierta en una parte indeleble de lo que
eres.
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